WalkingPad: Prednosti hodanja tijekom rada za stolom

Priroda današnjeg radnog okruženja podrazumijeva sjedenje za radnim stolom ispred računala veliki dio dana. Iz tog razloga sve se više zaposlenika koji rade od kuće i u uredima odlučuje za trake za hodanje koje se postavljaju ispod radnog stola kako bi ostali aktivni tijekom dana i povećali svoju produktivnost na poslu.

Kako se objavljuje sve više istraživanja o štetnim učincima predugog sjedenja, poput povišenog krvnog tlaka, pretilosti, visokog kolesterola i povišene razine šećera u krvi, sve je češće pitanje je li hodanje na traci za vrijeme posla učinkovit način za očuvanje zdravlja?

Uz hodanje na traci tijekom radnog vremena možete uživati u brojnim prednostima

Sjedilački način života može imati ozbiljne posljedice za zdravlje i skratiti vaš životni vijek, ali dobra vijest je da hodanje na traci za hodanje ispod radnog stola tijekom radnog dana može značajno koristiti vašem zdravlju i povećati produktivnost.

Uvođenjem ugodnog, sporog, ali kontinuiranog hodanja tijekom dana, dok odgovarate na e-mailove ili sudjelujete na online sastancima, možete povećati razinu energije, poboljšati zdravlje srca i krvnih žila, smanjiti bolove u leđima te unaprijediti mentalno zdravlje.

Ostvarivanje preporučenih 10.000 koraka dnevno zahtijeva približno dva sata hodanja, no većina uredskih zaposlenika nema priliku izdvojiti toliko vremena za hodanje izvan ureda. Uz traku za hodanje ispod radnog stola bez problema možete napraviti 10.000 koraka (što iznosi između 7 i 8 kilometara) prije pauze za ručak.

Uključivanje trake za hodanje ispod radnog stola u vašu svakodnevicu može pomoći u ublažavanju negativnih posljedica sjedilačkog načina života i pridonijeti duljem životnom vijeku, a pritom neće ometati vaše svakodnevne radne obveze.

5 jedinstvenih prednosti trake za hodanje ispod radnog stola

·         Poboljšava kognitivno zdravlje

·         Smanjuje bolove u leđima

·         Poboljšava zdravlje srca i krvnih žila

·         Povećava razinu energije

·         Povećava produktivnost

Značajke WalkingPad traka za hodanje za ured i rad od kuće

WalkingPad omogućuje jednostavno, sigurno i učinkovito hodanje tijekom rada za stolom. Zahvaljujući kompaktnim dimenzijama i sklopivom dizajnu koji olakšava spremanje, WalkingPad trake mogu se koristiti i u uredu i kod kuće.

Lagan i sklopiv dizajn

Lagana konstrukcija i mogućnost preklapanja omogućuju jednostavno premještanje, postavljanje i spremanje WalkingPad trake za hodanje u gotovo svakom prostoru. Kada završite s hodanjem za taj dan, jednostavno ju preklopite na pola i spremite prema potrebi.

Ostvarite svoje ciljeve

S pomoću jednostavnog Bluetooth daljinskog upravljača možete po potrebi podesiti brzinu ili potpuno zaustaviti uređaj. Na LED zaslonu prikazuje se vaš dnevni broj koraka, što vam omogućuje praćenje napretka tijekom dana. Praćenje vlastitog napretka povećava motivaciju i potiče vas na ostvarivanje svakodnevnih fitness ciljeva.

Prilagodite hodanje svojim potrebama

Traka za hodanje ispod radnog stola omogućuje podešavanje brzine od 1 do 6 km/h, pa tempo možete prilagoditi svojim ciljevima i tjelesnoj spremnosti. Povećanjem brzine brže ćete ostvariti željeni broj koraka, a istovremeno potaknuti intenzivniji rad srca i dodatno unaprijediti zdravlje kardiovaskularnog sustava.

Kako urediti radni prostor za korištenje WalkingPada

Kada tijekom rada u uredu ili od kuće koristite WalkingPad, vaš će radni prostor izgledati nešto drukčije.

Uživajte u hodanju uz podesivi radni stol

Za učinkovito korištenje trake za hodanje preporučuje se korištenje podesivog radnog stola za rad u stojećem položaju. Postoje brojne opcije na današnjem tržištu, ali bitno je odabrati stol koji je stabilan i odgovara vašoj idealnoj visini kako biste mogli polako hodati dok čitate ili pišete, više se kretati, biti produktivniji i stvoriti učinkovitije te ugodnije radno okruženje.

Podloga za traku za hodanje omogućuje tiše vježbanje

Podloga za WalkingPad izrađena je od visokokvalitetnih i ekološki prihvatljivih materijala, što joj osigurava izvrsnu kvalitetu i dug vijek trajanja. Dokazano je da može smanjiti razinu buke za 15 do 20 dB.

Korištenjem podloge ispod trake za hodanje smanjuje se nakupljanje prašine ispod uređaja, produljuje se njezin vijek trajanja te se u svakom trenutku osigurava tiše i ugodnije okruženje za rad.

Iskusite prednosti hodanja tijekom rada

Jeste li umorni od osjećaja tromosti i nedostatka motivacije nakon cijelog dana provedenog za radnim stolom? Želite li preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem i kondicijom te pritom povećati produktivnost na poslu?

WalkingPad trake za hodanje je rješenje koje tražite. Lagane, tihe i jednostavane za korištenje, idealane su za uredske zaposlenike i osobe koje rade od kuće te žele vrijeme provedeno za radnim stolom iskoristiti na najbolji mogući način!